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夏季怎么预防痘痘比较好

日期:2019-12-26 来源:合肥肤康医院

  夏季怎么预防痘痘比较好 小刘是个典型的夜猫子,就算已经躺在床上了,手却还是在玩手机,一玩就是凌晨一两点钟,长时间的熬夜,让她体内内分泌发生了紊乱,导致痘痘在脸上爆发,给自己的形象带来了很大影响,那么,夏季怎么预防痘痘比较好呢?下面我们看看合肥肤康皮肤病医院专家的介绍。

 

  A..别熬夜

  良好作息习惯是捍卫美丽,永葆青春的好方法;相反,熬夜则是美丽的天敌,引起内分泌紊乱,皮脂腺分泌 旺盛,结果可引起色斑,青春痘,皱纹,皮肤暗黄等皮肤问题的发生。

  B..勤锻炼

  勤锻炼,能很好的促进肠道蠕动,利于食物消化吸收,同时出汗利于身体内毒素的排放,是预防和缓解青春痘的好方法。

  C..管住嘴

  无论你是不是吃货,都要管好你的嘴,真正的吃好,不要经常吃汉堡、薯条、可乐、雪碧、烧烤、麻辣烫、 喝酒等;可以多吃些水果,蔬菜,粗粮等。

  D..讲卫生

  早晚脸部要清洗干净,较好先用温水洗再用凉水洗,同时做好皮肤的保湿和防晒工作等,饭前饭后要洗手, 不要摸脸抠脸等。

温馨提示:为了方便广大患友就医,合肥肤康医院开展“在线客服”及“电话预约”服务,您可以通过客服中心或热线电话(17095733234)与医生直接沟通,获得有效帮助!
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